Beckenboden

Werde ein gutes Team du und dein Beckenboden!

Der aktive Beckenboden für Mann und Frau.

• stützt die Organe im unteren Bauchraum – Blase, Gebärmutter, Prostata, Darm.

• wirkt sich positive auf das Liebesspiel aus

• arbeitet mit Rücken- Bauch- und Oberschenkelmuskeln zusammen

• kann auf Dauer auch Cellulite vorbeugen.

• Inkontinenz und Hämorrhoiden sind kein Thema mehr

• unterstützt unsere Aufrichtung, weniger Rückenschmerzen

Erlebe alle Drei Schichten deines Schrittes.

Kraftvoll, geschmeidig.

Von der Mitte bis zum Scheitel

Von der Mitte bis zu den Füßen.

Wir werden gemeinsam diese Muskelplatte erspüren, erleben. Mit leicht erlernbaren Übungen stärken.

Für den Alltag und für mehr Lebensfreude.

Erfahren Sie mehr über diese Tragekonstruktion Ihres Körpers in einem Workshop.

www.volkshochschule-augsburger-land.de

Dozentin Jutta Scheuffelhut

Wann:   10.05.2025

Anmelden:  VHS-Königsbrunn

Ich freue mich auf euer Kommen!

Erfahren Sie mehr über diese Tragekonstruktion Ihres Körpers in einem Präventionskurs

Beckenboden - der Abschluss deines Körpers

Keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich.

Wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Start:

Donnerstag um 17:30 - 18:30 Uhr   

Start: 08.05 - 17.07.2025 außer in den Ferien      8 Kurstermine

Beckenboden des weiblichen und männlichen Körpers

TVA - Gabelsbergerstraße 64, 86199 Augsburg, Tel. 0821-573715

Mehr Info wie immer unter www.tvaugsburg.de

Anmelden:  VHS-Königsbrunn

Ich freue mich auf euer Kommen!