Beckenboden

Werde ein gutes Team du und dein Beckenboden!

Der aktive Beckenboden für Mann und Frau.

• stützt die Organe im unteren Bauchraum – Blase, Gebärmutter, Prostata, Darm.

• wirkt sich positive auf das Liebesspiel aus

• arbeitet mit Rücken- Bauch- und Oberschenkelmuskeln zusammen

• kann auf Dauer auch Cellulite vorbeugen.

• Inkontinenz und Hämorrhoiden sind kein Thema mehr

• unterstützt unsere Aufrichtung, weniger Rückenschmerzen

Erlebe alle Drei Schichten deines Schrittes.

Kraftvoll, geschmeidig.

Von der Mitte bis zum Scheitel

Von der Mitte bis zu den Füßen.

Wir werden gemeinsam diese Muskelplatte erspüren, erleben. Mit leicht erlernbaren Übungen stärken.

Für den Alltag und für mehr Lebensfreude.

Erfahren Sie mehr über diese geniale Tragekonstruktion Ihres Körpers in einem Seminar

Ich freue mich auf Ihr Kommen.

Anmeldung per Mail oder telefonisch über  die zuständige VHS!