Die Quelle unendlicher Kraft!
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Hui Chun Gong - Die Verjüngungsübung

Beachten!

Frauen während der Mensa und werdende Mamas sollten diese Übungen unterlassen:

Rückkehr des Frühlings - Übung 2 nach der Eröffnungsübung

Vitalenergie - Übung 4

Der Adler schäfft seine Krallen - letzte Übung vor dem Abschließen

Die Tonqualität ist nicht der Hit. Arbeite daran.

Qi Gong

Atemblume - die Tonqualität ist nicht der Hit. Arbeite daran.

Taiji Quan

Peking-Kurzform mit Erklärung des Ablaufs

Kurzform

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