Beckenboden

Werde ein gutes Team du und dein Beckenboden!

Ein Aktiver Beckenboden für Mann und Frau.

• stützt die Organe im unteren Bauchraum – Blase, Gebärmutter, Prostata, Darm.

• wirkt sich positive auf das Liebesspiel aus

• arbeitet mit Rücken- Bauch- und Oberschenkelmuskeln zusammen

• kann auf Dauer auch Cellulite vorbeugen.

• Inkontinenz und Hämorrhoiden sind kein Thema mehr

• unterstützt unsere Aufrichtung, weniger Rückenschmerzen

Erlebe alle Drei Schichten deines Schrittes.

Kraftvoll, geschmeidig.

Von der Mitte bis zum Scheitel

Von der Mitte bis zu den Füßen.

Wir werden gemeinsam diese Muskelplatte erspüren, erleben. Mit leicht erlernbaren Übungen stärken.

Für den Alltag und für mehr Lebensfreude.

Erfahren Sie mehr über diese geniale Tragekonstruktion in Ihrem Körper in einem Seminar von 9:00 - 13:30 Uhr, die ich über die Volkshochschulen Augsburg Land abhalte.

Ich freue mich auf Ihr Kommen.

Anmeldung: www.vhs-augsburger-land.de

Telefonisch bei den zuständigen VHS.

VHS Großaitingen      23.03.2019  um 9:00 bis 13:30 Uhr

VHS Bobingen            18.05.2019  um 9:00 bis 13:30 Uhr

Ein persönliches, individuelles, auf Sie zugeschnittenes Einzeltraining gerne nach Terminvereinbarung in der Wohlfühl-Oase Königsbrunn.